Mărul este un fruct popular care poate fi consumat fără restricții, deoarece nu conține colesterol și nici grăsimi. Este bogat în vitamina A, E, B6, C, calciu, fosfor, cupru și zinc, fiind o excelentă sursă de fibre.

Napoleaon spunea "dintre toate artele, muzica are cea mai profundă influență asupra sufletului."

Kiwi își are originea în China, iar la fel ca mărul este o sursă excelentă de vitamine. Consumul zilnic de kiwi te ajută să ții la distanță numeroase afecțiuni. Poți consuma kiwi ca atare înainte sau după masă, în combinație cu branză de vaci sau sub formă de suc.

Usturoiul a fost folosit în arta culinară, dar și în tratarea bolilor de inimă, a gripei, răcelii și colesterolului încă de pe vremea Egiptului antic.

De-a lungul timpului oamenii au învățat că există plante benefice pentru sănătatea organismului, dar și plante care pot pune în pericol starea de bine și chiar viața.

Pagina 1 din 2